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　　“我當(dāng)初是被‘逼’著來(lái)的，覺(jué)得這是老人家才練的運(yùn)動(dòng)，沒(méi)想到年輕人也可以練?！?月22日，堅(jiān)持練習(xí)太極拳5年多的陳曉寧笑著對(duì)澎湃新聞?wù)f，“現(xiàn)在每天生物鐘比鬧鐘還早，一天不打拳反而渾身不自在?！?/p>

　　如今，她已經(jīng)從“體驗(yàn)者”轉(zhuǎn)變?yōu)椤疤珮O拳社會(huì)指導(dǎo)員”，深入社區(qū)帶動(dòng)更多人參與到全民健身中來(lái)。這樣的轉(zhuǎn)變，正是廈門(mén)湖里區(qū)通過(guò)文化惠民工程，推動(dòng)全民健身的一個(gè)生動(dòng)縮影。在奧林匹克諾斯蒂文化體育公園，高爾夫、馬術(shù)等傳統(tǒng)高端運(yùn)動(dòng)，皆用優(yōu)惠折扣走進(jìn)社區(qū)，吸引居民練習(xí)。

　　8月22日早上，湖里區(qū)奧林匹克諾斯蒂文化體育公園，太極拳愛(ài)好者在 練拳。（澎湃新聞?dòng)浾?王岱玉 圖）

　　馬垅社區(qū)是另一個(gè)代表，被稱為“村BA”的民間籃球活動(dòng)從上世紀(jì)五六十年代誕生在這里，延續(xù)至今。曾經(jīng)的曬谷場(chǎng)，如今已變成NBA中國(guó)與咪咕公司合作打造的全球首個(gè)公益藝術(shù)籃球場(chǎng)。

　　全民健身在湖里區(qū)已蔚然成風(fēng)。

　　01一套拳，改變一群人

　　“太極拳不是老年人的專屬，它是一種文化，是一種生活方式?！?017年，陳國(guó)太從太極拳發(fā)源地來(lái)到廈門(mén)，致力于太極文化的公益推廣。7年時(shí)間，他開(kāi)展的公益培訓(xùn)不下千場(chǎng)，從街道社區(qū)到體育公園，從清早六點(diǎn)到夜幕降臨，他的身影出現(xiàn)在湖里區(qū)的多個(gè)角落。

　　盡管身為非遺代表性傳承人，陳國(guó)太說(shuō)，他始終把自己視為傳統(tǒng)文化的“傳播者、踐行者、弘揚(yáng)者”。

　　來(lái)到廈門(mén)后，他與奧林匹克諾斯蒂文化體育公園運(yùn)營(yíng)方共同推動(dòng)設(shè)立“公益太極班”，將每周二、四、六設(shè)為免費(fèi)開(kāi)放日，不論是否會(huì)員，都可以參加。這一決定，源自他“要讓太極走進(jìn)更多人生活”的初心。

　　他堅(jiān)持每天凌晨4點(diǎn)10分起床，晚上9點(diǎn)半準(zhǔn)時(shí)入睡，風(fēng)雨無(wú)阻三十載?！皼](méi)有規(guī)矩，不成太極。”他說(shuō)，“早晨5點(diǎn)到7點(diǎn)半是練拳的黃金時(shí)間，這個(gè)時(shí)候練的不只是動(dòng)作，更是心性。”

　　陳國(guó)太教拳極其注重規(guī)矩。晨練6點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)開(kāi)始，他總會(huì)提前抵達(dá)，泡好茶迎候?qū)W員；他的班，每班滿5人即正式開(kāi)班，并設(shè)立班長(zhǎng)制，舉行簡(jiǎn)潔而莊重的開(kāi)班儀式。老學(xué)員分享心得，新學(xué)員表態(tài)堅(jiān)持，他說(shuō)：“學(xué)拳如做人，沒(méi)有規(guī)矩，難成方圓。”

　　在他的堅(jiān)持下，附近越來(lái)越多的居民加入到清晨練太極拳的隊(duì)伍，陳曉寧便是其中之一。

　　奧林匹克諾斯蒂文化體育公園是一座建在居民社區(qū)里的大型文體綜合體。（澎湃新聞?dòng)浾?王岱玉 圖）

　　“我當(dāng)時(shí)不愿意來(lái)，是被朋友拉過(guò)來(lái)的。”已經(jīng)堅(jiān)持了五年半的她坦言，“我認(rèn)為我這個(gè)年齡應(yīng)該不適合練太極拳，應(yīng)該是老人家練的。”和許多人一樣，她對(duì)太極拳的初印象停留在“老年專屬”，甚至最初答應(yīng)來(lái)體驗(yàn)，也只是“給朋友一個(gè)面子”。

　　真正開(kāi)始練習(xí)，困難比想象中更多。最大的挑戰(zhàn)是堅(jiān)持。“我最大的困難點(diǎn)就是要5點(diǎn)起床，然后6點(diǎn)之前就要到這邊熱身?！弊畛醯膸滋?，尤其是在冬天，“天很黑刮著風(fēng)”，全靠“硬咬著牙”堅(jiān)持。然而，轉(zhuǎn)變?cè)谝恢芎笄娜话l(fā)生?！斑^(guò)了一個(gè)星期以后，發(fā)現(xiàn)好像說(shuō)沒(méi)有那么難。”

　　更大的轉(zhuǎn)變發(fā)生在身體上。她說(shuō)，對(duì)于許多長(zhǎng)期坐辦公室的人來(lái)說(shuō)，亞健康是常態(tài)?！邦i椎呀，腰椎呀，睡眠啊，這些都不好。”而太極拳的功效，如同“中藥”，時(shí)效長(zhǎng)、見(jiàn)效慢，卻根基扎實(shí)?！叭绻阌袌?jiān)持下來(lái)的話，它有一些體驗(yàn)的好處，還有身體的益處，它不知不覺(jué)中就反饋出來(lái)了?！比缃?，她欣喜地發(fā)現(xiàn)，“睡眠特別好”，整個(gè)人的“精神面貌”和身體狀態(tài)都煥然一新。

　　陳曉寧講述，這種積極的改變形成了強(qiáng)大的社區(qū)吸引力。訓(xùn)練場(chǎng)附近的居民樓里，常有居民在陽(yáng)臺(tái)上跟著默默練習(xí)，“路過(guò)的人站了一會(huì)”，也會(huì)主動(dòng)詢問(wèn)“你們這個(gè)是怎么回事？怎么加入？”。

　　從好奇到參與，一套拳法悄然帶動(dòng)了社區(qū)的健身氛圍。

　　更大的轉(zhuǎn)變是從“學(xué)員”到“太極拳社會(huì)指導(dǎo)員”，許多像她一樣的資深學(xué)員通過(guò)了考核，轉(zhuǎn)為正式的講師，走進(jìn)各個(gè)社區(qū)承擔(dān)起公益教學(xué)的任務(wù)。

　　奧林匹克諾斯蒂文化體育公園為福建面積最大、文化體育項(xiàng)目最齊全的大型文體綜合體，這座體育公園的活力遠(yuǎn)不止于此，它擁有高爾夫、冰球、馬術(shù)、足球等多個(gè)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館，還吸引了來(lái)自境外的體育愛(ài)好者。

　　8月22日，來(lái)自伊朗的網(wǎng)球教練馬季（Majid）在奧林匹克諾斯蒂文化體育公園指導(dǎo)一名小朋友打球。（澎湃新聞?dòng)浾?王岱玉 圖）

　　來(lái)自伊朗的網(wǎng)球教練馬季（Majid）就是其中之一。他于2013年來(lái)到廈門(mén)大學(xué)留學(xué)，如今是一名工程師，但網(wǎng)球是他畢生的熱情所在。

　　“運(yùn)動(dòng)能幫助孩子們提高專注力，讓他們的學(xué)業(yè)更高效，”他告訴澎湃新聞，“網(wǎng)球是一項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng)，它能鍛煉身體協(xié)調(diào)能力。廈門(mén)是個(gè)非常棒的地方，我聽(tīng)說(shuō)這里有很多公益課程?！?/p>

　　盡管本職工作繁忙，他仍利用業(yè)余時(shí)間在公園擔(dān)任兼職教練，希望發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)有潛力的網(wǎng)球苗子。“我因?yàn)闊釔?ài)網(wǎng)球來(lái)到這里，想找到同樣有天賦的年輕人?！彼f(shuō)。

　　在奧林匹克諾斯蒂文化體育公園執(zhí)行董事趙萬(wàn)軍看來(lái)，在體育館開(kāi)展公益課程不僅是傳播傳統(tǒng)文化，更是搭建一座連接社區(qū)、家庭與健康生活的橋梁。

　　“我們做公益，最終是希望讓更多人先走進(jìn)來(lái)、試一試，感受到運(yùn)動(dòng)的好處，再自發(fā)地留下來(lái)?！彼f(shuō)，“公益就是最好的宣傳，也是最好的惠民。”

　　02煙火氣里，籃球正燃

　　湖里區(qū)另一處有代表性的體育進(jìn)社區(qū)項(xiàng)目位于城中村馬垅社區(qū)，在這里，籃球不只是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，而是一段跨越60年的回響。

　　從曬谷場(chǎng)上的赤腳奔跑，到空中球場(chǎng)的揮汗如雨，再到如今紅藍(lán)撞色、涂鴉滿墻的NBA咪咕公益球場(chǎng)，馬垅社區(qū)的籃球故事，早已寫(xiě)入幾代人的成長(zhǎng)年輪。

　　8月20日晚，馬垅社區(qū)村民在社區(qū)籃球場(chǎng)打比賽。（ 澎湃新聞?dòng)浾?王岱玉 圖）

　　“我們從泥巴地打到水泥地，再打到這么好的專業(yè)球場(chǎng)，一代代人都在堅(jiān)持，打籃球就是我們的生活方式。”8月20日晚上，馬垅社區(qū)籃球隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)林進(jìn)才笑著對(duì)澎湃新聞?wù)f，他從小跟著父親在村里的老球場(chǎng)學(xué)運(yùn)球，如今他的兒子也走上體育專業(yè)道路，正準(zhǔn)備參軍報(bào)國(guó)，“在我們家，籃球是三代人的共同語(yǔ)言?！?/p>

　　像他這樣的籃球愛(ài)好者之家，在馬垅社區(qū)并不少見(jiàn)。馬垅社區(qū)黨總支書(shū)記、居委會(huì)主任黃秀嘆介紹，馬垅本地居民只有500多人，而外來(lái)人口高峰時(shí)超過(guò)4萬(wàn)人。如何讓“新老居民”真正融合？籃球，成了最自然的“粘合劑”。

　　從上世紀(jì)九十年代起，馬垅便自發(fā)組織村隊(duì)。沒(méi)有專業(yè)教練，就請(qǐng)老球員帶；沒(méi)有正規(guī)場(chǎng)地，就在曬谷場(chǎng)劃線上籃。2007年，因應(yīng)城中村空間緊張，他們將球場(chǎng)“搬”上了樓頂，建成廈門(mén)第一批空中籃球場(chǎng)。也正是在那里，來(lái)自五湖四海的新居民開(kāi)始組隊(duì)約球，以球會(huì)友、以賽交心。

　　“我們不管本地外地，只要愛(ài)打球，就是自己人?！秉S秀嘆說(shuō)。如今馬垅社區(qū)固定維持一支本地隊(duì)伍、三支外來(lái)隊(duì)伍，每年春節(jié)期間的“村BA”更是全社區(qū)最熱鬧的賽事，“輸贏不重要，重要的是大家在一起。”

　　馬垅社區(qū)籃球場(chǎng)打比賽。（馬垅社區(qū) 供圖）

　　2023年1月，這座承載無(wú)數(shù)人記憶的球場(chǎng)再次升級(jí)，中國(guó)移動(dòng)咪咕與NBA聯(lián)手，將其改造為全球首個(gè)公益藝術(shù)籃球場(chǎng)。紅藍(lán)交織的幾何圖形、街頭風(fēng)格的視覺(jué)涂鴉，不僅吸引年輕人紛紛打卡，更延續(xù)了社區(qū)籃球的開(kāi)放傳統(tǒng)。

　　而那些普通人的籃球故事依舊動(dòng)人：父親帶著兒子來(lái)練球，老隊(duì)員指導(dǎo)新居民戰(zhàn)術(shù)，十年前的租客特地回來(lái)打球，八九歲的孩子在場(chǎng)邊模仿投籃動(dòng)作。從“赤腳打球”到“空中球場(chǎng)”，再到“藝術(shù)籃球場(chǎng)”，變的是場(chǎng)地與時(shí)代，不變的是一代代人對(duì)籃球最本真的熱愛(ài)。

　　03專業(yè)運(yùn)營(yíng)，做有溫度的惠民

　　為什么湖里區(qū)文化惠民項(xiàng)目能帶來(lái)全民健身新熱潮？澎湃新聞在與奧林匹克諾斯蒂文化體育公園執(zhí)行董事趙萬(wàn)軍的對(duì)話中找到了答案——不僅源于政府的推動(dòng)，更依賴于專業(yè)化民營(yíng)運(yùn)營(yíng)團(tuán)隊(duì)所帶來(lái)的創(chuàng)新與溫度。

　　“我們始終相信，專業(yè)的人做專業(yè)事?！壁w萬(wàn)軍說(shuō)，“政府負(fù)責(zé)搭臺(tái)指引方向，而我們專注落地執(zhí)行，把公益做出品質(zhì)，把高端變成普惠?！弊鳛椤皣?guó)家體育產(chǎn)業(yè)示范項(xiàng)目”的運(yùn)營(yíng)者，他親歷了這座綜合體育公園從單一高爾夫練習(xí)場(chǎng)發(fā)展為16個(gè)大項(xiàng)、覆蓋老中青少的“全民健身綜合體”。

　　他講述，這一過(guò)程中，文化惠民不是一句口號(hào)，而是形成了一套可復(fù)制、可持續(xù)的運(yùn)營(yíng)模式。

　　8月22日，一名馬術(shù)愛(ài)好者在奧林匹克諾斯蒂文化體育公園騎馬。（澎湃新聞?dòng)浾?王岱玉 圖）

　　“很多人覺(jué)得高爾夫、馬術(shù)高高在上，但我們想要讓普通人夠得著。像高爾夫，以前一學(xué)就要好幾萬(wàn)，在我們這里，現(xiàn)在5個(gè)人就能成班，每個(gè)人只需要花3000多塊，就能上8次課?！彼f(shuō)，該公園首創(chuàng)的“小班普惠”模式，徹底擊穿了高端運(yùn)動(dòng)的價(jià)格壁壘。

　　“馬術(shù)課市場(chǎng)價(jià)一節(jié)五六元，但我們進(jìn)校園，公益項(xiàng)目一節(jié)課只收100多元的基本費(fèi)，其余成本由園區(qū)自己擔(dān)?！壁w萬(wàn)軍說(shuō)，諾斯蒂進(jìn)學(xué)校、進(jìn)社區(qū)的公益課程更接地氣。

　　與政府單純開(kāi)放場(chǎng)館不同，諾斯蒂團(tuán)隊(duì)擅長(zhǎng)精細(xì)化運(yùn)營(yíng)。比如設(shè)立固定公益日，每周二、四、六太極拳等惠民項(xiàng)目免費(fèi)開(kāi)放；組建專業(yè)教練和社會(huì)體育指導(dǎo)員隊(duì)伍，深入社區(qū)、學(xué)校開(kāi)展公益培訓(xùn)；推出“家庭卡”“企業(yè)卡”，打通多項(xiàng)目消費(fèi)，讓“一家運(yùn)動(dòng)”成為居民生活習(xí)慣。

　　“民營(yíng)企業(yè)更能精準(zhǔn)捕捉需求、快速響應(yīng)。我們有銷售團(tuán)隊(duì)推廣，也有專業(yè)師資保證質(zhì)量，這也是純公益組織難以具備的?！壁w萬(wàn)軍詳細(xì)介紹，諾斯蒂創(chuàng)新提出“投資方、運(yùn)營(yíng)方、師資方”三方機(jī)制，由投資方出資源，運(yùn)營(yíng)方做推廣，師資只保證專業(yè)教學(xué)，從而既避免了“只投不管”，也防止了“有師無(wú)源”。體育公園通過(guò)部分項(xiàng)目收費(fèi)反哺公益投入，已經(jīng)實(shí)現(xiàn)良性循環(huán)。

　　趙萬(wàn)軍（左）和奧林匹克諾斯蒂文化體育公園聘請(qǐng)的外國(guó)教練。（受訪者 供圖）

　　在趙萬(wàn)軍看來(lái)，比起單純追逐利潤(rùn)，讓更多普通人接觸高質(zhì)量運(yùn)動(dòng)更有意義?！拔覀冇序T馬治愈自閉癥兒童的課程。你看那些孩子，剛來(lái)的時(shí)候封閉自己，不敢抬頭。但在馬背上，他們慢慢放松了，愿意交流了，這是用錢買不來(lái)的?！?/p>

　　他坦言，做公益不能光靠情懷：“我們也收費(fèi)，但針對(duì)學(xué)生、老人、特殊群體，我們只收教練基本費(fèi)，場(chǎng)地運(yùn)營(yíng)成本我們自己擔(dān)?！闭沁@種“該收的收，該免的免”的務(wù)實(shí)策略，讓諾斯蒂在公益與效益之間找到了平衡。目前5萬(wàn)多名會(huì)員中，超過(guò)40%是家庭會(huì)員，“爸爸打球、媽媽瑜伽、孩子學(xué)乒乓，一張卡全搞定。”

　　諾斯蒂不僅是市民健身的樂(lè)土，也正成為連接不同文化、推廣體育精神的重要平臺(tái)。

　　塞爾維亞的足球教練Goran擁有16年職業(yè)足球經(jīng)驗(yàn)，自2018年來(lái)到廈門(mén)后，便致力于青少年足球培訓(xùn)。

　　“足球不僅僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，它能給孩子們帶來(lái)多方面的好處，”Goran說(shuō)，“它能改善心臟健康、提高速度、協(xié)調(diào)性和心理素質(zhì)。在訓(xùn)練中，孩子們學(xué)習(xí)快速?zèng)Q策，這讓他們變得更強(qiáng)大、更快速。同時(shí)，足球還帶來(lái)了社交益處，孩子們通過(guò)運(yùn)動(dòng)相互交流，建立新的友誼。”

　　8月22日，塞爾維亞足球教練Goran在奧林匹克諾斯蒂文化體育公園指導(dǎo)孩子們踢球。（澎湃新聞?dòng)浾?王岱玉 圖）

　　Goran特別欣賞湖里區(qū)乃至中國(guó)在體育設(shè)施方面的投入：“中國(guó)的體育條件非常好，場(chǎng)地、設(shè)備等各方面條件都比我的國(guó)家要好得多。中國(guó)政府非常支持體育運(yùn)動(dòng)，支持所有領(lǐng)域、所有孩子、所有學(xué)校，這種全方位的支持讓人印象深刻?！彼嘈?，通過(guò)外籍教練的指導(dǎo)，中國(guó)孩子們?cè)谧闱蚣寄?、技術(shù)、速度和組織能力方面都能得到提高，未來(lái)中國(guó)足球一定會(huì)越來(lái)越好。

　　他的兒子也在中國(guó)愛(ài)上了運(yùn)動(dòng)，通過(guò)足球課和夏令營(yíng)結(jié)識(shí)了許多新朋友，“運(yùn)動(dòng)對(duì)每個(gè)人都非常重要，它能建立健康的人際關(guān)系，促進(jìn)身心健康?！?/p>

　　正如湖里區(qū)文化和旅游局局長(zhǎng)肖瓊總結(jié)的那樣：“我們不僅僅是做文旅，更是做‘文體旅商’的深度融合?！睆奈寰墳硽g樂(lè)跑沿著海岸線奔跑的市民，到非遺進(jìn)社區(qū)、進(jìn)校園的系列活動(dòng)，湖里區(qū)正在通過(guò)文化賦能、體育引流、旅游帶動(dòng)、商業(yè)反哺的方式，構(gòu)建一個(gè)全齡段、全時(shí)段、全域覆蓋的惠民生態(tài)。

　　文化“活”起來(lái)、體育“熱”起來(lái)，文化惠民才真正“走”進(jìn)百姓生活，成為推動(dòng)全民健身和文化自信的堅(jiān)實(shí)力量。